肝不好，皮膚上會有哪些信號變化？

我們的身體和內部的器官緊密聯系著，當體內的器官出現疾病時，身體的外觀也會有相應的變化。愛養生的朋友應該都知道，我們腳底分布的穴位對應著不同的器官，按壓這些穴位對養護器官有一定的幫助。大部分的人都比較重視對腎臟和肝臟的保養，我們的肝臟如果出了毛病，就會反映在腳部。“肝”健康的人，腳上不會有這2種變化，若你沒有說明肝還算不錯。

1.腳底邊顏色發黃、發白

我們的手掌和腳底的肉，都比較厚實。而人體大部分的重量都是由腳部來支撐，平時走路、跑步等活動，會讓腳底也出現不同程度的磨損。一般身體健康的人，腳底的顏色都是泛著紅色的。如果肝臟不健康的話，腳底的邊緣則會變得發黃、發白。發黃是因為，當肝臟的功能無法正常運作的時候，血液中的一些成分不能完全被排出，若堆積在腳底，就會使這個部位的顏色變得發黃；發白是因為，當肝臟受損無法將血液里的雜質代謝出體外，就會使血液的顏色出現異常，從而導致腳部的顏色出現不正常的白色。

2.腳底的紋路明顯

我們的肝臟是幫助分解毒素的主要器官，肝臟健康的人，腳底的皮膚都是嫩滑沒有太多明顯紋路的，而如果肝臟的功能出現問題，不僅皮膚的顏色會變得黯淡無光，顯得氣色很差，當毒素堆積在腳部的時候，還會使腳底的紋路變得十分明顯。

因此，腳底有這2種變化的人，或許是“肝”不健康導致的。除了平時要多吃有助于養護肝臟的水果蔬菜以外，平時還要養成早睡早起的習慣，堅持運動、多喝水都有助于維護肝臟的健康。